苦丁茶经期可以吗
2022-06-11
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苦丁茶便是喝起來有点儿苦的茶，有些人说这类茶是忆苦思甜的觉得，此外很关键的是它能够清除一下我们身体的废弃物，例如我们肥胖症，能够运用苦丁茶来吸咐我们的人体脂肪进而做到减肥瘦身的实际效果，此外还能够具有健康保健和美容护肤的功效，我们一起来了解一下有关女性生理期能否喝苦丁茶吧。
苦丁茶的作用：有醒酒除腻、清首领，降血压降血脂等。苦丁茶的作用出有200多种，有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等。
苦丁茶的药用价值实际效果比较突出，它具备散风寒风热、清首领、除渴不欲的功效，能用来医治头痛、牙痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾等。当代药理学科学研究则证实，苦丁茶中不但带有身体必不可少的多种多样碳水化合物、维他命及锌、锰、铷等营养元素，还具备降低血脂、提升冠脉血容量、提升心脏血供、抗主动脉粥样硬化等功效，可是苦丁茶并并不是每一个人都能够食用，下列群体适不宜食用苦丁茶的。
建议：生理期女士，女士生理期处在失血过多情况，抵抗能力减少，这时假如喝寒凉的苦丁茶，非常容易造成 血气受凉而郁滞、月经排出来不畅，引起经痛，情况严重可导致月经不调。常常经痛的女士，即便并不是在生理期，也很好是少喝苦丁茶。
实际上苦丁茶对我们人体也有许多 的益处，自然也不是任何人都能够服用的，例如老人及其少年儿童很好少食用，此外女性朋友们在来大姨妈的情况下也很好是不必服用，防止孑宫受凉，造成月经不调或是是经痛产生，因此 请依据自身的身体素质适度的食用。
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