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带新生宝宝晒太阳要注意这些

2022-06-29 来源:

太阳光中的红外线可促进血液循环,紫外线能促进生成维生素D,有助于预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血。因此,父母都希望给宝宝多晒晒太阳。但医生指出,晒太阳是一门学问,要选择恰当的方式和时间。 宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒1~2次即可。一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗,这样会减少紫外线的透入。 一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。时间以上午9~10时为宜,此时阳光中的红外线强,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,可由十几分钟逐渐增加至1~2小时,或每次15~30分钟,每天数次。 需要提醒的是,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,很忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线很强,会对皮肤造成伤害。 有牙周病可以镶牙吗
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